唐突ですがダイエット始めます。 手法はタイトルからわかる通り水曜日にカロリーを摂取しないというダイエットです。 現状の体重 今までのダイエット遍歴＝糖質制限ダイエット なぜ水曜日だけ？ そんなんに効果あるの？ 記録の取り方 いかがだったでしょうか…

はじめに 我が家には計量カップが3種類ありました。 1．プラスチック製 500ml 2．ガラス製 500ml 3．ガラス製 200ml 別々の使い道があって便利に使っていたのですが、ふとこれを減らせないかと考えてみました。 プラスチック製 500ml 取ってが付いているので…